Service bien-être aux entreprises
Le bien-être en entreprise
Cabinet hypnos-reiki vous propose des services "bien-être" adaptés à votre entreprise et aux besoins de vos salariés.
Nous vous accompagnons dans votre démarche d’amélioration du bien-être de vos collaborateurs, nous intervenons à vos côtés afin de réaliser un plan d’action efficace de prévention au travail, ou pour atteindre vos objectifs.
Nous vous proposons un panel de services afin d’améliorer le bien-être de vos collaborateurs. Parce que tous les symptômes sont à prendre en considération dans le bon fonctionnement d’une entreprise, il est important de sensibiliser, préparer ou encore prévenir vos collaborateurs de tout mal potentiel.
Ateliers, programmes & séances bien-être, hypnose, PNL et Mindfulness en entreprise en présentiel ou à distance (en visio)
Au quotidien, le monde du travail exerce sur nous des contraintes à la fois physiques et morales avec lesquelles il est souvent difficile de composer, surtout lorsqu’elles se cumulent avec les difficultés de la vie privée. Dans ce cadre, il est aisé de se retrouver miné par le caractère répétitif des journées, la pression des dates butoirs ou encore l’obsession du perfectionnisme. D’ailleurs, peu importe le secteur dans lequel vous exercez ou la position hiérarchique que vous occupez, vous avez très probablement pu constater les conséquences du stress sur votre santé. Ainsi, c’est pour vous libérer de ces tensions mentales et corporelles que notre hypnothérapeute et spécialiste dans les thérapies brèves vous propose des ateliers de détente collectifs en entreprise sur Genève, Annemasse et aux alentours. Ces ateliers d’une heure en moyenne visent à vous donner des clés de ressourcement intérieur, grâce à des exercices de respiration, l'hypnose, la PNL, et la Mindfulness guidées. Dans le contexte professionnel, il s’agira notamment de prendre du recul sur vos responsabilités mais aussi de savoir gérer ses émotions. Chaque participant repartira avec des outils concrets à l'issue des séances. Ainsi, il sera autonome dans la gestion de son stress.
Vous pouvez recourir à nos services pour résoudre des problèmes spécifiques au sein de votre société ou pour les accompagner à atteindre des objectifs spécifiques, ou simplement pour encourager vos employés et collaborateurs à prendre des habitudes plus saines. De même, vous aurez la possibilité de réserver des séances exceptionnelles ou périodiques, selon vos projets.
• Ateliers bien être, hypnose, et gestion des émotions en entreprise:
- Nos ateliers bien-être, hypnose et gestion des émotions en entreprise, nos Masterclass peuvent être menés de manière ponctuelle ou régulière. Par exemple, si vous désirez instaurer un climat plus serein à l’approche d’un évènement générateur de stress (comme un Comité de direction, un changement de direction, un pic d'activités...), l'accompagnement permettra à votre équipe de ne pas se laisser submerger par la pression et de booster leur motivation au moment opportun.
• Ateliers hypnose & PNL pour acquérir de nouvelles compétences ou pour atteindre un objectif:
- Besoin de booster vos collaborateurs? Aidez vos collaborateurs à être plus performants grâce à l’hypnose et à la PNL. Les bénéfices de ce service sont nombreux, soit pour atteindre de nouveaux objectifs, ou pour acquérir de nouvelles compétences.
• Programme Mindfulness-la pleine conscience en entreprise en 8 semaines :
Depuis une quinzaine d’années, de plus en plus d’entreprises s’intéressent sérieusement à la méditation de pleine conscience ou mindfulness en anglais. En France par exemple, plus de soixante entreprises, dont la plupart des grands groupes prestigieux, se sont lancées dans l’expérience de programmes longs sur plusieurs mois, à raison d’une séance toutes les semaines ou tous les quinze jours. Une tendance que l’on retrouve également en Suisse romande.
De plus en plus d’acteurs du monde du travail réalisent que la pratique de la mindfulness contribue activement à la redéfinition du sens et de l’engagement de chacun-e au sein des entreprises. Cette pratique participe à différents niveaux à enrichir le regard que chacun-e porte sur son quotidien au travail.
Les bienfaits de la Mindfulness en entreprise:
la pratique de la Mindfulness dans les organisations participe à la qualité des relations professionnelles, augmente la résistance au stress, accroît les performances et la prise de décision. En générant cette qualité d’acceptation de soi et des autres, le quotidien est mieux vécu et les situations insatisfaisantes ou conflictuelles deviennent des sources d’apprentissage plutôt que de résignation.
- La réduction des effets du stress sur la santé physique et mentale : amélioration des performances cardiaques, baisse de la pression sanguine, diminution des maladies chroniques, réduction de l’anxiété, de la détresse psychologique et des dépressions…
- L’autorégulation des pensées, émotions et des comportements psychologiques : prise de recul face aux événements (objectivité, évaluation, vision globale), réduction des ruminations mentales (moins de dispersion, concentration, mémoire, meilleure tolérance au stress)
- L’amélioration des performances personnelles et professionnelles : plus de flexibilité face aux réactions automatiques (capacité à ralentir la réaction, les réponses non automatiques offrant plus de choix et de variabilité), meilleure communication interpersonnelle (confiance, empathie, meilleure gestion des conflits), davantage d’autonomie (via la cohérence entre objectifs et valeurs, l’implication et l’endurance).
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